Biografiearbeit allgemein

Biografie hilft dabei, den eigenen Lebensweg bewusst zu reflektieren. Man darf Lebensmuster erkennen, Ressourcen entdecken und den roten Faden im Leben finden. Darüber hinaus kann Biografiearbeit bei der Bewältigung von Krisen und Umbrüche im Leben unterstützen. Gerade in Umbruchphasen hilft Biografiearbeit dabei Sinn zu finden, Werte zu klären und Zukunftsperspektiven zu entwickeln.

Ihr Leben hat eine Geschichte. Sie zeigt wo Sie herkommen, welche Wurzeln Sie haben, was und wer Sie trägt oder Sie behindert. In Ihrer Vergangenheit liegen die Antworten für ihre Zukunft. Jede Lebensgeschichte birgt Sinn und Würde. Lassen Sie uns gemeinsam hinschauen – auf das was war, auf das was ist und auf das, was sein möchte.

Folgende Methodenauswahl steht Ihnen dabei zur Verfügung.

• Lebensflussarbeit: Ihr Leben als linearer Fluss oder als Spirale. Sie visualisieren Ihren bisherigen Lebensweg mit all seinen Höhen und Tiefen. Dabei werden Zusammenhänge sichtbar, Ressourcen erkennbar und neue Perspektiven möglich.

• spirituelle Ahnenarbeit

• Arbeit mit dem inneren Team und Glaubenssätze

• Sinn- und Werteorientierte Biografiearbeit (in Anlehnung an Viktor Frankl)

Falls Sie diese Methoden interessieren und Sie inhaltlich mehr darüber wissen möchten, schauen Sie bitte hier auf der Wissensseite nach. Es gibt eigene Beiträge dazu.